Tag: Workshop

Welkom in Buurtkamer Corantijn!

Information in English? Look here!

Lekker opwarmen? Kom dan in januari en februari op woensdagmiddag tussen 13 en 17 uur naar de Warme BuurtKamer! Kijk voor meer informatie hier.

Wil jij weten wanneer de eerstvolgende maandelijkse Buurtborrel is? Kijk dan hier.

Wil je altijd op de hoogte blijven? Hou deze site in de gaten of abonneer je op de nieuwsbrief!

De wekelijkse activiteiten:

  • Stoelyoga 55+ met Jenissi, elke dinsdag van 11 tot 12 uur. Aanmelden is verstandig want heel soms is het vol of gaat het niet door.
  • De Theesalon (voor senioren) met Frank, elke woensdag van 15:30 tot 17:00 uur.
  • Kennismaken met Mindfulness door Betty, elke donderdag van 10:00 tot 11:00 uur. Aanmelden is verstandig want heel soms is het vol of gaat het niet door.
  • Spreekuur Buurtteam, elke donderdag van 13:00 – 17:00 uur. Aanmelden is verstandig want heel soms is het vol of gaat het niet door.
  • Warme Kamer, tot eind februari 2023 elke woensdagmiddag van 13:00 tot 17:00 uur.

Andere doorlopende activiteiten
Andere activiteiten in de Buurtkamer (klik op de activiteit voor meer informatie):

Workshops, cursussen en feestjes in de Buurtkamer:
Regelmatig worden er cursussen, workshops en feestjes georganiseerd in de Buurtkamer. Wil jij ook iets organiseren? Kijk voor meer informatie hier.

Nieuwsbrief
Krijg je onze nieuwsbrief al? Kijk voor de laatste editie en om je in te schrijven hier.

Activiteiten elders in de Postjesbuurt
Deze kun je vinden op de pagina Buurtactiviteiten.
Kijk voor de datum van het eerstvolgende Buurtoverleg op de pagina Buurtoverleg Postjesbuurt.

Mindfulness elke donderdagochtend en extra voorjaar 2023

Steviger in je schoenen staan, beter in je vel zitten, rustiger in je hoofd worden. Met mindfulness (aandachtstraining) kun je een heleboel voor jezelf doen, op een simpele en directe manier. Elke donderdagochtend van 10:00 – 11:00 uur verdiepen we ons in deze methode en oefenen we. Ervaring is niet nodig. Na afloop drinken we nog gezamenlijk koffie en thee. Kosten: een vrijwillige bijdrage. Heb je interesse? Loop dan even langs, of bel met Betty Niesing, die de cursus verzorgt: 06-13236205.
Geen plek? Betty is ook op internet te zien, klik daarvoor hier!

Extra: Basistraining Mindfulness voorjaar 2023
In februari en maart 2023 geeft Betty op de vrijdagochtenden van 10:00-12:30 uur ook de Basistraining mindfulness in de Buurtkamer.
Mindfulness helpt:
– je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan
– te luisteren naar je hoofd én hart
– je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken
– om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties
– stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is
– los te laten wat je achter je moet laten.
De kosten zijn naar inkomen tussen €185,- en € 325,-, inclusief begeleiding en cursusmateriaal. Kijk voor meer informatie op: lieverbewustzijn.nl/aanbod/de-mindfulness-basistraining
Voor meer informatie en/of aanmelding : info@lieverbewustzijn.nl of 06-13236205


Schilderworkshops voor kinderen door Amsterdam Tales

-English text below-
Is jouw kind (tussen 4 en 8 jaar) de volgende Van Gogh? Doe mee met de leuke schilderworkshops van Amsterdam Tales! Kunstenares Laura García laat bij elke workshop verschillende technieken  (zoals acryl, tempera, pastel, inkt) zien, dus elke workshop is anders. Taal is geen probleem, de voertaal is Engels, maar er wordt ook Nederlands en Spaans gesproken.
Verder lezen

Motivator workshop van Yvonne

Coach Yvonne Liew-On biedt haar gratis Motivator workshop aan in de Buurtkamer. Je leert groepsgewijs een betere verbinding met jezelf en anderen tot stand te brengen en standvastiger in het leven te staan. De workshops zijn de komende periode op woensdagavonden t/m 21 december 2022, maar misschien komen ze ook weer terug in 2023! Kijk voor meer uitleg en aanmelden in de flyer.


Computerlessen door DigiCoaches

Heb je problemen met het werken met de computer, tablet of telefoon? Het project Digicoaches organiseert vanaf eind februari 2022 een serie wekelijkse gratis lessen op maandagochtend in de Buurtkamer. De lessen verschillen per groep en per persoon: het is maar net waar behoefte aan is. Dit gaat van het installeren van apps, online winkelen, videobellen met familie tot aan het omgaan met e-mailprogramma’s en alles ertussen.

Het traject duurt drie maanden, de lessen worden gegeven door tweedejaars HBO studenten. Naast het lesprogramma is er ook ruimte voor individuele vragen.

Aanmelden of meer weten? Mail naar projectdigicoaches@academievandestad.nl of bel 06-15515667.

 

Empathie-Kring gaat door

Kan jij wel een luisterend oor gebruiken en wil je ook luisteren naar anderen? Doe mee met de Empathie-kring van Eva!

Empathie geven en ontvangen is prettig, ontspannend en verrijkend. Het is gericht op luisteren in plaats van op problemen oplossen. Hoe effectief dat is kun je ervaren door het regelmatig te doen. Het is één van de pijlers van de Geweldloze Communicatie, die Eva graag wil uitdragen. Kijk eens wat dit voor jou kan betekenen.

Bij voldoende animo start een nieuwe serie bijeenkomsten. Kosten: 5 EUR per keer. (Bij groei van het aantal deelnemers wordt de prijs lager).
Aanmelden? Mail naar info@buurtkamercorantijn.nl
Vragen? Bel Eva op 020 – 77 22 088.


Spaanse les in de Buurtkamer

Adrian gaat gratis Spaanse les verzorgen in de Buurtkamer! Afhankelijk van de belangstelling kunnen er lessen op verschillende niveaus gegeven gaan worden. Is jouw vakantie naar Spanje geannuleerd en wil je toch Spaans praten? Of wil je nu eindelijk eens iets meer weten dan Por Favor? Mail dan met Adrian (liefst in het Engels) op adrianduranmateos@gmail.com. Als deelnemer betaal je alleen een bijdrage van 2 euro per les voor koffie en thee.

Powervrouwen in de Buurtkamer!

“Samen kunnen we onze kracht versterken.” Powervrouwen zijn initiatiefrijke vrouwen die bijeenkomsten en activiteiten organiseren voor de buurt. Om de buurt gezelliger te maken, maar ook om elkaar te helpen met zaken zoals gezondheid of eenzaamheid. Wil je meer weten of mee doen? Mail dan met info@buurtkamercorantijn.nl. Of kom langs bij een bijeenkomst. De eerstvolgende bijeenkomst is op maandagochtend 16 december 2019 om 08:45 uur. Het thema is dan: “Een gezonde geest in een gezond lichaam“. Er wordt gestart met een gezond, licht ontbijt. Daarna wordt er gelopen naar het Rembrandtpark om daar lekker te bewegen.

Cursus Dr. Schüssler minerale Celzouttherapie

Ook genoeg van het speeddaten voor je gezondheidsklachten bij welnesswinkels en kasten vol zelfzorgmiddelen?
Neem je gezondheid in eigen regie en volg de 2-daagse cursus Dr. Schüssler minerale Celzouttherapie d.m.v. gezichtsanalyse.
De cursus wordt gehouden op vrijdag 24 en zaterdag 25 mei.
Trainer is Josette Berg van Praktijk www.kleurenlicht.nl.

Kijk voor meer informatie in de folder of klik op het plaatje.

Nog meer informatie over de cursusinhoud en voorwaarden is te vinden op: www.kleurenlicht.nl.