Tag: Workshop

Buurtkamer steeds meer open

Vanaf juli 2020 is ook Stoelyoga weer gestart in de Buurtkamer. De Theesalon en Mindfulness waren al eerder gestart. De ruimte is beperkt dus je kan alleen op afspraak terecht bij deze activiteiten.

De Buurtborrel, Repair Café en Buurtspreekuur gaan voorlopig nog NIET door maar dat kan snel veranderen. Hou deze site dus in de gaten!

Doe mee met de Burendag-puzzeltocht op 26 september! Meer informatie vind je hier.

De eerste week van oktober staat in het teken van West Verbindt. Ook in de Buurtkamer zijn dan veel extra activiteiten. Kijk voor meer informatie hier.

En natuurlijk zijn er ook de wekelijkse activiteiten, waarvoor aanmelden wel nodig is wegens beperkte ruimte::

  • Stoelyoga 55+ met Jenissi, elke dinsdag (maar niet in augustus) van 11 tot 12 uur.
  • De Theesalon (voor senioren) met Franka of Lydia, elke woensdag van 15:30 tot 17:00 uur.
  • Kennismaken met Mindfulness door Betty, elke donderdag van 10:00 tot 11:00 uur.

Workshops en cursussen in de Buurtkamer:
Regelmatig worden er cursussen en workshops georganiseerd in de Buurtkamer. Wil jij ook iets organiseren? Kijk voor meer informatie hier.

Nieuwsbrief
Krijg je onze nieuwsbrief al? Kijk voor de laatste editie en om je in te schrijven hier.

Activiteiten elders in de Postjesbuurt
Deze kun je voortaan vinden op de pagina Buurtactiviteiten.

Spaanse les in de Buurtkamer

Adrian gaat gratis Spaanse les verzorgen in de Buurtkamer! Afhankelijk van de belangstelling kunnen er lessen op verschillende niveaus gegeven gaan worden. Is jouw vakantie naar Spanje geannuleerd en wil je toch Spaans praten? Of wil je nu eindelijk eens iets meer weten dan Por Favor? Mail dan met Adrian (liefst in het Engels) op adrianduranmateos@gmail.com. Als deelnemer betaal je alleen een bijdrage van 2 euro per les voor koffie en thee.

Mindfulness elke donderdagochtend

Steviger in je schoenen staan, beter in je vel zitten, rustiger in je hoofd worden. Met mindfulness (aandachtstraining) kun je een heleboel voor jezelf doen, op een simpele en directe manier. Elke donderdagochtend van 10:00 – 11:00 uur verdiepen we ons in deze methode en oefenen we. Ervaring is niet nodig en iedereen is welkom. Na afloop drinken we nog gezamenlijk koffie en thee. Kosten: een vrijwillige bijdrage. Heb je interesse? Loop dan even langs, of bel met Betty Niesing, die de cursus verzorgt: 06-13236205.

N.B. Wegens de Corona-maatregelen hebben we veel minder plek in de Buurtkamer. Meedoen met Mindfulness kan daarom alleen op afspraak. Neem daarvoor contact op met Betty.

Geen plek? Betty is ook op internet te zien, klik daarvoor hier!

 


Powervrouwen in de Buurtkamer!

“Samen kunnen we onze kracht versterken.” Powervrouwen zijn initiatiefrijke vrouwen die bijeenkomsten en activiteiten organiseren voor de buurt. Om de buurt gezelliger te maken, maar ook om elkaar te helpen met zaken zoals gezondheid of eenzaamheid. Wil je meer weten of mee doen? Mail dan met info@buurtkamercorantijn.nl. Of kom langs bij een bijeenkomst. De eerstvolgende bijeenkomst is op maandagochtend 16 december 2019 om 08:45 uur. Het thema is dan: “Een gezonde geest in een gezond lichaam“. Er wordt gestart met een gezond, licht ontbijt. Daarna wordt er gelopen naar het Rembrandtpark om daar lekker te bewegen.


Cursus Dr. Schüssler minerale Celzouttherapie

Ook genoeg van het speeddaten voor je gezondheidsklachten bij welnesswinkels en kasten vol zelfzorgmiddelen?
Neem je gezondheid in eigen regie en volg de 2-daagse cursus Dr. Schüssler minerale Celzouttherapie d.m.v. gezichtsanalyse.
De cursus wordt gehouden op vrijdag 24 en zaterdag 25 mei.
Trainer is Josette Berg van Praktijk www.kleurenlicht.nl.

Kijk voor meer informatie in de folder of klik op het plaatje.

Nog meer informatie over de cursusinhoud en voorwaarden is te vinden op: www.kleurenlicht.nl.

Workshop ‘IBIZA STRAW BAG’

Yes, het voorjaar komt eraan!
Hoe beter voorbereid dan met je eigen strandtas…

Studio-Joky organiseert een aantal workshops Ibiza Straw Bag ‘pimpen’.

Doe ook mee en pimp deze rieten tas met de mooiste bandjes, kantjes, lint, kralen, veren en pompoentjes. Ook kun je de tas beschilderen in je favoriete kleur of maak een hip accent met een sjabloon. Super handig voor naar het strand of als boodschappentas.

Prijs: 39,50 euro per persoon
Wat zit er bij deze prijs inbegrepen:
-de basic rieten tas
-gebruik van alle fournituren (bandjes, kantjes, kralen etc.) en verf
-koffie/thee met wat lekkers (tijdens de break)

Deze workshop vind plaats vanaf minimaal 6 personen en er zijn maximaal 10 personen per workshop.
Duur workshop: 3 uur.

De workshops worden ’s avonds gehouden op donderdag 7 maart en donderdag 4 april 2019. Liever overdag in het weekend? Er zijn ook middag-workshops op zaterdag 23 maart en zaterdag 6 april.

Wil jij aan één van deze creatieve workshops mee doen en zeker zijn van deelname? Reserveer dan je ticket via het evenement op Facebook: klik daarvoor hier.

Geen Facebook? Of heb je nog vragen? Mail dan naar: Studio-Joky@outlook.com!

Vogelcursussen van Jizzbirding

Jizzbirding geeft regelmatig vogelcursussen in de Buurtkamer en de omgeving. Op 9 maart 2019 begint er weer één:
Heb je ook nog handschoenen en een dikke winterjas aan? Je denkt er misschien niet direct aan, maar het voorjaar is begonnen voor je er erg in hebt! Nu laten de Pimpel- en Koolmezen zich nog uitgebreid bekijken bij de vetbol, maar voor je het weet duikt alles de bossen in om zich klaar te maken voor het broedseizoen. En nu is dus de uitgelezen kans om je basiskennis op te vijzelen. In een korte periode leer je de basisprincipes van vogels kijken onder de knie krijgen.

Waar moet je op letten, wat is juist minder belangrijk, en wat moet je doen om ‘een stapje verder’ te komen?
Ook voor vragen als “welke verrekijker is geschikt voor mij?” en “waarom heeft een specht nooit koppijn?” is dit de uitgelezen kans om mee te doen.”

Voor abonnees van de nieuwsbrief van de Buurtkamer is er een speciale korting!

Kijk voor meer informatie op www.jizzbirding.nl.

Beter communiceren!

Erger je je aan anderen, heb je een conflict of lig je overhoop met jezelf? Zou je anders met deze conflicten willen leren omgaan, zodat er meer verbinding met die ander of met jezelf kan ontstaan? Kom dan naar de training: 5 x Geweldloos Communiceren vanaf donderdag 10 januari 2019.

Trainer Eva de Rijk heeft diverse trainingen Geweldloze Communicatie (‘GC’) gevolgd bij diverse gecertificeerde trainers. Ze baseert haar lessen op het gedachtengoed van Marshall Rosenberg, die de GC ontwikkeld heeft.

Verder lezen

Netwerkborrel ZZP-ers – Buurtkamers Amsterdam West

Ben jij ZZP-er of sociaal ondernemer in Amsterdam West? Lees dan snel verder!

Inclusiviteit! Dat is waar de Buurtkamers van Amsterdam West voor staan. We zijn een plek in de buurt waar iedereen welkom is. Een verbindende factor voor iedereen die werkt en woont in Amsterdam West. Sinds twee jaar werken wij nauw samen om de bewoners van Amsterdam West een veilige en gezellige plek in de buurt te bieden.

Om de buurtkamers in leven te houden verhuren wij ruimten aan ondernemers, organisaties en bewoners uit de buurt. Met de inkomsten betalen wij de huur van het pand en organiseren wij gratis activiteiten waar iedereen welkom is.

Om de ondernemende bewoners van Amsterdam West nog meer met elkaar en met de Buurtkamers te verbinden organiseren wij op donderdag 29 november van 17:00 – 19:00 uur een gezellige netwerkborrel in Buurtkamer Costa & Co, Da Costaplein 12, 1053 ZW Amsterdam. ZZP-ers en sociaal ondernemers uit Amsterdam West zijn van harte welkom!

Ben jij ZZP-er of sociaal ondernemer in Amsterdam West en wil je meer info? Stuur een email naar Tamara via buurtkamersamsterdamwest@gmail.com of kom gewoon gezellig langs!

Computerles voor Digibeten

Sinds 2017 organiseert Paul series computerlessen voor iedereen die wat handiger met zijn computer wil leren omgaan. Deze gratis cursussen zijn vaak snel volgeboekt! Wegens de Corona-maatregelen liggen de cursussen momenteel stil. Wil je op de wachtlijst? Mail dan even naar info@buurtkamercorantijn.nl!


Motivator cursus van Yvonne Liew-On

Spiritueel coach Yvonne Liew-On bied haar 3-delige Motivator cursus aan in de Buurtkamer. In individuele sessies wordt gewerkt aan het stellen van doelen en manieren om die doelen te bereiken. Kijk voor meer uitleg en prijzen in de flyer.
N.B. voor klanten van WPI (Werk, Participatie en Inkomen) zijn er soms mogelijkheden om de cursus gratis te volgen. Neem voor meer informatie contact op met Yvonne (contactgegevens in de flyer).


West Ouder Wijzer – Een programma voor en door senioren

Eind 2017 is het project West Ouder Wijzer gestart in de Buurtkamer. Tijdens een serie bijeenkomsten onderzoeken we in een klein groepje senioren hun wensen om met kwaliteit ouder te kunnen worden.
Je kan je voorbereiden op veranderingen die komen gaan. Welke keuzes maak je en hoe ga je het doen? Wij leren door aan anderen te vertellen en te vragen. Met elkaar weten en doen we meer.
Een senior in samenwerking met een professional zorgen voor richting in de gesprekken, zodat ieder er iets aan heeft.
De laatste bijeenkomst was op 30 november 2018. Neem voor meer informatie over nieuwe bijeenkomsten en aanmelden contact op met Joke Bakker via joke.m.bakker@gmail.com of telefoon 06-284 60 821.


Creatieve workshops voor kinderen voorafgaand aan het Repair Café

Voorafgaand aan het Repair Café organiseert Chiquita in januari t/m april 2019 van 11:00 tot 13:30 gratis workshops voor kinderen van 6 tot 14 jaar. Hier kan je leren hoe je op een creatieve manier kan recyclen. Toegang is gratis, aanmelden is niet nodig.

Op zaterdag 20 april is het thema E-WASTE – Slopen en Recyclen. Wil jij weten hoe een apparaat er van binnen uitziet? Kom dan naar de workshop! Klik voor meer informatie op het plaatje.

Geef je persoonlijke ontwikkeling een boost met een opstelling

Wil jij graag meer helderheid in een probleem waar je lang tegen aan loopt? En wil je meer helderheid over een vraag die al langer bij je leeft?

Jaron Reisman (www.reismancoaching.nl) organiseert regelmatig  familieopstellingen in de Buurtkamer.
Een familieopstelling zorgt voor het zichtbaar maken van verborgen belemmeringen in een systeem: je eigen systeem, gezin van herkomst, of zelfs generaties terug. Het biedt daarmee een kans om met een ander perspectief naar het probleem te kijken. Door de heroriëntatie kan het zijn dat je een ingang vindt van een oplossing.

Kijk voor meer informatie over kosten en aanmelden in de flyer.