Activiteiten

Powervrouwen in de Buurtkamer!

“Samen kunnen we onze kracht versterken.” Powervrouwen zijn initiatiefrijke vrouwen die bijeenkomsten en activiteiten organiseren voor de buurt. Om de buurt gezelliger te maken, maar ook om elkaar te helpen met zaken zoals gezondheid of eenzaamheid. Wil je meer weten of mee doen? Ze zijn er elke dinsdagochtend van circa 08:30 tot 11:00 uur.


Beter communiceren!

Erger je je aan anderen, heb je een conflict of lig je overhoop met jezelf? Zou je anders met deze conflicten willen leren omgaan, zodat er meer verbinding met die ander of met jezelf kan ontstaan? Kom dan naar de training: 5 x Geweldloos Communiceren vanaf donderdag 10 januari 2019.

Trainer Eva de Rijk heeft diverse trainingen Geweldloze Communicatie (‘GC’) gevolgd bij diverse gecertificeerde trainers. Ze baseert haar lessen op het gedachtengoed van Marshall Rosenberg, die de GC ontwikkeld heeft.

Verder lezen


Computerles voor Digibeten

Sinds 2017 organiseert Paul series computerlessen voor iedereen die wat handiger met zijn computer wil leren omgaan. Deze gratis cursussen zijn vaak snel volgeboekt! In het voorjaar van 2019 start een volgende cursus. Wil je op de hoogte blijven? Mail dan even naar info@buurtkamercorantijn.nl!


Stoelyoga voor 55+

Niet iedereen heeft de mogelijkheid om yoga op de mat te doen. Voor hen is er stoelyoga.

Met kleine, rustige en eenvoudige yogabewegingen bereik je veel. Stoelyoga is gezond en goed voor zowel je lichamelijke als je mentale conditie. Binnen de stoelyogales doen we naast bewegen ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen zijn goed tegen stress en hebben vaak een gunstig effect op uw nachtrust.

Na de stoelyogales is er thee en de mogelijkheid nieuwe en leuke contacten op te doen!

Ben je enthousiast geworden na het lezen van deze tekst? Kom er gezellig bij: iedere dinsdag van 11:00-12:00. Docent: Jenissi de Lange. Eigen bijdrage: €1,50 per les.


Mindfulness elke donderdagochtend

Steviger in je schoenen staan, beter in je vel zitten, rustiger in je hoofd worden. Met mindfulness (aandachtstraining) kun je een heleboel voor jezelf doen, op een simpele en directe manier. Elke donderdagochtend van 10:00 – 11:00 uur verdiepen we ons in deze methode en oefenen we. Ervaring is niet nodig en iedereen is welkom. Na afloop drinken we nog gezamenlijk koffie en thee. Kosten: een vrijwillige bijdrage. Heb je interesse? Loop dan gewoon binnen, of bel met Betty Niesing, die de cursus verzorgt: 06-13236205.

 


Buurt VVV inloopspreekuur

Speciaal voor bewoners in De Baarsjes hebben meerdere vrijwilligers-organisaties de krachten gebundeld in Buurt VVV. Bewoners helpen bewoners! Bijvoorbeeld met:

  • Informatie geven over activiteiten in de buurt, zoals adresjes van de plaatselijke schaak-, lees- of dansclub
  • Doorverwijzen (en desgewenst begeleiden) naar zorg- en hulpdiensten
  • Burenhulp regelen bij eenvoudige klusjes zoals boodschappen doen of onkruid wieden
  • Het regelen van sociale activiteiten zoals samen eten of samen een wandelingetje maken
  • Hulp bieden bij het lezen/afhandelen van brieven, het invullen van formulieren of het bellen met instanties
  • Informatie geven over groenprojecten, zoals composteren, natuurvriendelijke tuinen en energieneutraal wonen.

Vanaf februari 2019 is er op elke eerste en derde donderdag van de maand een inloopspreekuur van de Buurt VVV in de Buurtkamer van 16:00 – 17:00 uur. Op datzelfde moment is er ook het Buurtspreekuur.
Je kan ook op afspraak terecht, neem daarvoor contact op met de coördinator Theo Schepens, telefoon: 06-44691156.
Bekijk voor meer informatie de complete folder. Let op: de tijden van het spreekuur in de folder kloppen niet meer, de juiste tijd staat hierboven.


Dienstenruilbeurs in de Buurtkamer

In juli 2018 is een gratis dienstenruilbeurs van start gegaan in de Buurtkamer! Hiervoor staan twee kaartenbakjes klaar, de een met het aanbod en op de tweede staat uiteraard de vraag. Bewoners die graag een dienst voor een ander willen uitvoeren kunnen een kaartje invullen (uiteraard in de bak aanbod) en de mensen die een dienst willen laten uitvoeren vullen een kaartje in uit het vraag-bakje.

Je kan tijdens de diverse openbare activiteiten in de Buurtkamer (bijvoorbeeld het Buurtspreekuur of de Theesalon) binnenlopen om hiervan gebruik te maken.

 


Buurtspreekuur

Elke eerste en derde donderdag van de maand van 16:00 tot 17:00 uur is er in de Buurtkamer het Buurtspreekuur.

Je kunt hier terecht met ideeën voor de buurt en/of de Buurtkamer, vragen over bewonersinitiatieven (en hoe je daar misschien subsidie voor kan krijgen) en vragen over de dienstverlening van ABC. Afhankelijk van wie er op dat moment aanwezig is kun je direct geholpen worden of wordt er een terugbel-afspraak gemaakt.

Er is ook speciale aandacht voor zorg en ondersteuning aan huis. Jes Hogervorst, adviseur binnen het maatschappelijk werk van ABC-Alliantie Welzijn is tijdens het buurtspreekuur aanwezig. Afhankelijk van je situatie wordt er samen met je gekeken welke zorg en ondersteuning nodig is. Jes kan bijvoorbeeld helpen met:
• het vinden van ondersteuning bij lichamelijke beperkingen
• het vinden van ondersteuning bij een psychische, verstandelijke of zintuiglijke beperking
• het aanvragen van hulp bij het huishouden, ambulante ondersteuning,
dagbesteding in de vorm van een Persoonsgebonden Budget
• het aanvragen van thuiszorg en/of casemanager dementie
• het ontmoeten van mensen
• voorzieningen en ondersteuning van mantelzorgers
• het vinden van een vrijwilliger
• informatie over verhuizen, woonvoorzieningen en woningaanpassingen
• informatie over vervoersvoorzieningen
• uitleg geven hoe een aanvraag bij de gemeente verloopt.

Gelijktijdig met het Buurtspreekuur is er ook het spreekuur van de Buurt VVV.

Vragen over het Stadsdeel of de Gemeente?
Hiervoor kun je contact opnemen met 14020 (het algemene nummer van de Gemeente, ook voor meldingen van kapotte stoeptegels en dergelijke). Een andere ingang is de gebiedsmakelaar van de Postjesbuurt: Hicham Ghziel. Hij is bereikbaar op 06 – 2337 2196 of via h.ghziel@amsterdam.nl.

Vragen aan ABC over bijvoorbeeld Bewonersinitiatieven?
Als je iets wilt organiseren voor de buurt kun je terecht bij het Buurtspreekuur. Je kunt ook rechtstreeks contact opnemen met de contactpersoon van ABC voor de Postjesbuurt. Dit is Wim Molenaar. Hij is te bereiken via w.molenaar@abc-west.nl of op 06 – 8161 8762.


Motivator cursus van Yvonne Liew-On

Spiritueel coach Yvonne Liew-On bied haar 3-delige Motivator cursus aan in de Buurtkamer. In individuele sessies wordt gewerkt aan het stellen van doelen en manieren om die doelen te bereiken. Kijk voor meer uitleg en prijzen in de flyer.
N.B. voor klanten van WPI (Werk, Participatie en Inkomen) zijn er soms mogelijkheden om de cursus gratis te volgen. Neem voor meer informatie contact op met Yvonne (contactgegevens in de flyer).


Repair Café met creatieve workshop voor kinderen

Elke 3e zaterdag van de maand, behalve in juli en augustus, is er Repair Café in Buurtkamer Corantijn van 14:00 tot 17:00 uur (zie agenda). Dit is een buurtinitiatief dat repareren promoot als alternatief voor weggooien. Het is bovendien een mooie manier om reparatiekennis te behouden en de sociale cohesie in de buurt te versterken. Buurtbewoners nemen hun kapotte spullen van thuis mee om het ter plekke door vrijwilligers te laten repareren. Dus: zijn je kleren kapot? Heb je defecte apparaten die je nog een kans gunt? Fietsen, computers of andere zaken die je wil laten repareren? Kom dan naar het Repair Café De Baarsjes op Corantijnstraat 25. Niet alleen staan koffie, thee en heerlijke muffins voor je klaar, maar ook onze reparateurs!

Wij zijn trouwens altijd op zoek naar handige reparateurs en naaisters. Dus wil je meedoen als vrijwilliger? Neem dan contact met ons op of kom gewoon een keertje kijken!

En heb je nog overtollige dierenbenodigdheden zoals een kattenbak of voer? Dan kan je die bij het Repair Café ook inleveren. Dierenasiels zijn er blij mee!

Voorafgaand aan het Repair Café organiseert Chiquita in januari t/m april 2019 van 11:00 tot 13:30 een workshop voor kinderen van 7 tot 14 jaar. Hier kan je leren hoe je op een creatieve manier kan recyclen.Toegang is gratis, aanmelden is niet nodig. Chiquita zoekt nog een ouder die mee wil helpen!


West Ouder Wijzer – Een programma voor en door senioren

Eind 2017 is het project West Ouder Wijzer gestart in de Buurtkamer. Tijdens een serie bijeenkomsten onderzoeken we in een klein groepje senioren hun wensen om met kwaliteit ouder te kunnen worden.
Je kan je voorbereiden op veranderingen die komen gaan. Welke keuzes maak je en hoe ga je het doen? Wij leren door aan anderen te vertellen en te vragen. Met elkaar weten en doen we meer.
Een senior in samenwerking met een professional zorgen voor richting in de gesprekken, zodat ieder er iets aan heeft.
De laatste bijeenkomst was op 30 november 2018. Neem voor meer informatie over nieuwe bijeenkomsten en aanmelden contact op met Joke Bakker via joke.m.bakker@gmail.com of telefoon 06-284 60 821.


Buurtborrel

Al sinds oktober 2014 organiseert Buurtkamer Corantijn ééns in de maand een buurtborrel. In principe is dat op de derde donderdag van de maand, behalve in augustus. Dé gelegenheid voor buurtbewoners om elkaar te ontmoeten en te horen wat er zoal speelt in de buurt. Vanaf 17:30 uur heten wij de mensen van harte welkom. In de zomer, bij mooi weer, zitten we natuurlijk lekker buiten in het zonnetje! Een hapje en een drankje staan klaar. Zelf iets lekkers meenemen mag natuurlijk altijd!

Soms hebben we een gastspreker. Vind jijzelf het leuk om een buurtproject, buurtinitiatief of ander relevant buurt-idee te presenteren? Mail dan zeker even naar info@buurtkamercorantijn.nl. Rond 20:00 uur sluiten we de borrel af.

Wil je weten wanneer de eerstvolgende borrel is? Kijk hier!


Theesalon

Elke woensdagmiddag is er van 15:30 tot 17:00 uur een Theesalon. Voor senioren en iedereen die senior wil worden. Voor een leuk gesprek over onszelf en dat wat ons bezighoudt, of voor zomaar een kopje thee! Wil je graag aansluiten? Loop gerust binnen – de thee staat klaar!


West-Indische buurt in transitie (WIBIT)

‘West-Indische buurt in transitie’ (WIBIT) onderzoekt en stimuleert een gezonde, groene en klimaatbestendige buurt. Regelmatig zijn er bijeenkomsten in Buurtkamer Corantijn of op andere locaties in de Postjesbuurt.

Meer weten over Buurt in Transitie? Kijk op de nieuwe site of op Facebook.


Geef je persoonlijke ontwikkeling een boost met een opstelling

Wil jij graag meer helderheid in een probleem waar je lang tegen aan loopt? En wil je meer helderheid over een vraag die al langer bij je leeft?

Jaron Reisman (www.reismancoaching.nl) organiseert regelmatig  familieopstellingen in de Buurtkamer.
Een familieopstelling zorgt voor het zichtbaar maken van verborgen belemmeringen in een systeem: je eigen systeem, gezin van herkomst, of zelfs generaties terug. Het biedt daarmee een kans om met een ander perspectief naar het probleem te kijken. Door de heroriëntatie kan het zijn dat je een ingang vindt van een oplossing.

Kijk voor meer informatie over kosten en aanmelden in de flyer.