Activiteiten

Theesalon

Elke woensdagmiddag is er van 15:30 tot 17:00 uur een Theesalon. Voor senioren en iedereen die senior wil worden. Voor een leuk gesprek over onszelf en dat wat ons bezighoudt, of voor zomaar een kopje thee! Wil je graag aansluiten? Loop langs!

Lijkt het je leuk om af en toe gastheer of -vrouw te zijn van de Theesalon? Kijk dan snel voor de vacature op www.vca.nu/vrijwilligers-vacatures/gastvrouw-gastheer-incidenteel-als-plaatsvervanger-voor-de-theesalon-voor-sen/

Theesalon

Stoelyoga voor 55+

Niet iedereen heeft de mogelijkheid om yoga op de mat te doen. Voor hen is er stoelyoga.

Met kleine, rustige en eenvoudige yogabewegingen bereik je veel. Stoelyoga is gezond en goed voor zowel je lichamelijke als je mentale conditie. Binnen de stoelyogales doen we naast bewegen ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen zijn goed tegen stress en hebben vaak een gunstig effect op uw nachtrust.

Na de stoelyogales is er thee en de mogelijkheid nieuwe en leuke contacten op te doen!

Ben je enthousiast geworden na het lezen van deze tekst? Misschien kan je mee doen op dinsdag van 11:00-12:00. Docent: Jenissi de Lange. Eigen bijdrage: €1,50 per les. Je moet je wel vooraf bij haar aanmelden (06-54636031) en uitgenodigd worden in verband met de beperkte ruimte.


Mindfulness elke donderdagochtend

Steviger in je schoenen staan, beter in je vel zitten, rustiger in je hoofd worden. Met mindfulness (aandachtstraining) kun je een heleboel voor jezelf doen, op een simpele en directe manier. Elke donderdagochtend van 10:00 – 11:00 uur verdiepen we ons in deze methode en oefenen we. Ervaring is niet nodig. Na afloop drinken we nog gezamenlijk koffie en thee. Kosten: een vrijwillige bijdrage. Heb je interesse? Loop dan even langs, of bel met Betty Niesing, die de cursus verzorgt: 06-13236205.
Geen plek? Betty is ook op internet te zien, klik daarvoor hier!


Kom naar het Buurtteam in de Buurtkamer!

In 2021 zijn in heel Amsterdam de buurtteams gestart. Elke Amsterdammer kan terecht bij een buurtteam voor vragen en ondersteuning op het gebied van wonen, welzijn, inkomen, schulden en veiligheid. Elk buurtteam bestaat uit professionele hulpverleners met verschillende expertises.
Het Buurtteam is elke donderdagmiddag tussen 13:00 en 17:00 uur aanwezig in de Buurtkamer. Je kan zonder afspraak binnenlopen, als het te druk is wordt dan alsnog een afspraak voor je gemaakt. Een enkele keer gaat het spreekuur niet door. Wil je zeker zijn dat je niet voor niets langsloopt? Bel dan eerst even met 020 618 49 52.

Wil je meer weten over het buurtteam of een afspraak maken? Kijk dan hier.

Vragen aan de Gemeente of over bijvoorbeeld Bewonersinitiatieven?
Als je een vraag hebt aan de Gemeente, of iets wilt organiseren voor de buurt kun je beter terecht bij het Buurtspreekuur. Kijk voor meer informatie op: www.buurtkamercorantijn.nl/buurtspreekuur


Motivator workshop van Yvonne Liew-On

Spiritueel coach Yvonne Liew-On biedt haar gratis Motivator workshop aan in de Buurtkamer. Je leert groepsgewijs een betere verbinding met jezelf en anderen tot stand te brengen en standvastiger in het leven te staan.

Kijk voor meer uitleg en aanmelden in de flyer.


Ontspanningsmassage door Maria

Kun je daar ook zo naar verlangen? Even een heerlijke ontspannen massage, waardoor je alle narigheid vergeet. Je gaat als herboren de deur uit.

Maria ontvangt je graag voor een behandeling in de Buurtkamer!
Bel haar voor een afspraak op telefoonnummer 06-81174034.

Kosten : 30 minuten 30 euro
45 minuten 40 euro
60 minuten 50 euro
Verder lezen


Empathie-Kring gaat door

Kan jij wel een luisterend oor gebruiken en wil je ook luisteren naar anderen? Doe mee met de Empathie-kring van Eva!

Empathie geven en ontvangen is prettig, ontspannend en verrijkend. Het is gericht op luisteren in plaats van op problemen oplossen. Hoe effectief dat is kun je ervaren door het regelmatig te doen. Het is één van de pijlers van de Geweldloze Communicatie, die Eva graag wil uitdragen. Kijk eens wat dit voor jou kan betekenen.

Bij voldoende animo start een nieuwe serie bijeenkomsten. Kosten: 5 EUR per keer. (Bij groei van het aantal deelnemers wordt de prijs lager).
Aanmelden? Mail naar info@buurtkamercorantijn.nl
Vragen? Bel Eva op 020 – 77 22 088.


Impact Academie geeft meer dan bijles

Sinds september 2021 geeft Impact Academie hun bijlessen ook in de Buurtkamer. Zeker in deze tijd, waarin door Corona soms achterstanden zijn ontstaan, kan bijles helpen om betere resultaten te behalen,  leervaardigheden te ontwikkelen en zelfstandiger te worden. En je hoeft er de buurt niet meer voor uit! Verder lezen


Buurtspreekuur

Voorlopig kan je alleen op afspraak terecht in de Buurtkamer voor het Buurtspreekuur. Dus bel eerst even met Wim of Anaya voor een afspraak. Zie hun gegevens hieronder.

Je kunt hier terecht met ideeën voor de buurt en/of de Buurtkamer, vragen over bewonersinitiatieven (en hoe je daar misschien subsidie voor kan krijgen), vragen over de Gemeente en over de dienstverlening van Combiwel. Afhankelijk van wie er op dat moment aanwezig is en hoe druk het is kun je direct geholpen worden of wordt er een (terugbel-)afspraak gemaakt.

Vragen over het Stadsdeel of de Gemeente?
Hiervoor kun je terecht bij het Buurtspreekuur. Je kunt ook contact opnemen met 14020 (het algemene nummer van de Gemeente, ook voor meldingen van kapotte stoeptegels en dergelijke). Een andere ingang is de gebiedsmakelaar van de Postjesbuurt: Anaya Id Rahou. Je kan haar bereiken op a.id.rahou@amsterdam.nl of 06-3061 6127.

Vragen aan Combiwel over bijvoorbeeld Bewonersinitiatieven?
Als je iets wilt organiseren voor de buurt kun je terecht bij het Buurtspreekuur. Je kunt ook contact opnemen met de Buurtwerker voor de Postjesbuurt. Dit is Wim Molenaar. Hij is te bereiken via w.molenaar@combiwel.nl of op 06 – 8161 8762.

Vragen over Zorg, Hulp, Schulden?
Voor vragen over Zorg en Hulp kun je beter aankloppen bij het Buurtteam. Zie voor meer informatie www.buurtkamercorantijn.nl/buurtteam.


Buurtborrel

Al sinds oktober 2014 organiseert Buurtkamer Corantijn ééns in de maand een buurtborrel. Meestal op een dinsdag of donderdag aan het einde van de maand. Dé gelegenheid voor buurtbewoners om elkaar te ontmoeten en te horen wat er zoal speelt in de buurt. Vanaf 17:30 uur heten wij de mensen van harte welkom. In de zomer, bij mooi weer, zitten we natuurlijk lekker buiten in het zonnetje! Een hapje en een drankje staan klaar. Zelf iets lekkers meenemen mag natuurlijk altijd! Rond 20:00 uur sluiten we de borrel af. Wil je weten wanneer de eerstvolgende borrel is? Kijk hier!