Tag: Mindfulness

Welkom in Buurtkamer Corantijn!

Information in English? Look here!

Lekker opwarmen? Kom dan in januari en februari op woensdagmiddag tussen 13 en 17 uur naar de Warme BuurtKamer! Kijk voor meer informatie hier.

Wil jij weten wanneer de eerstvolgende maandelijkse Buurtborrel is? Kijk dan hier.

Wil je altijd op de hoogte blijven? Hou deze site in de gaten of abonneer je op de nieuwsbrief!

De wekelijkse activiteiten:

  • Stoelyoga 55+ met Jenissi, elke dinsdag van 11 tot 12 uur. Aanmelden is verstandig want heel soms is het vol of gaat het niet door.
  • De Theesalon (voor senioren) met Frank, elke woensdag van 15:30 tot 17:00 uur.
  • Kennismaken met Mindfulness door Betty, elke donderdag van 10:00 tot 11:00 uur. Aanmelden is verstandig want heel soms is het vol of gaat het niet door.
  • Spreekuur Buurtteam, elke donderdag van 13:00 – 17:00 uur. Aanmelden is verstandig want heel soms is het vol of gaat het niet door.
  • Warme Kamer, tot eind februari 2023 elke woensdagmiddag van 13:00 tot 17:00 uur.

Andere doorlopende activiteiten
Andere activiteiten in de Buurtkamer (klik op de activiteit voor meer informatie):

Workshops, cursussen en feestjes in de Buurtkamer:
Regelmatig worden er cursussen, workshops en feestjes georganiseerd in de Buurtkamer. Wil jij ook iets organiseren? Kijk voor meer informatie hier.

Nieuwsbrief
Krijg je onze nieuwsbrief al? Kijk voor de laatste editie en om je in te schrijven hier.

Activiteiten elders in de Postjesbuurt
Deze kun je vinden op de pagina Buurtactiviteiten.
Kijk voor de datum van het eerstvolgende Buurtoverleg op de pagina Buurtoverleg Postjesbuurt.

Mindfulness elke donderdagochtend en extra voorjaar 2023

Steviger in je schoenen staan, beter in je vel zitten, rustiger in je hoofd worden. Met mindfulness (aandachtstraining) kun je een heleboel voor jezelf doen, op een simpele en directe manier. Elke donderdagochtend van 10:00 – 11:00 uur verdiepen we ons in deze methode en oefenen we. Ervaring is niet nodig. Na afloop drinken we nog gezamenlijk koffie en thee. Kosten: een vrijwillige bijdrage. Heb je interesse? Loop dan even langs, of bel met Betty Niesing, die de cursus verzorgt: 06-13236205.
Geen plek? Betty is ook op internet te zien, klik daarvoor hier!

Extra: Basistraining Mindfulness voorjaar 2023
In februari en maart 2023 geeft Betty op de vrijdagochtenden van 10:00-12:30 uur ook de Basistraining mindfulness in de Buurtkamer.
Mindfulness helpt:
– je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan
– te luisteren naar je hoofd én hart
– je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken
– om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties
– stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is
– los te laten wat je achter je moet laten.
De kosten zijn naar inkomen tussen €185,- en € 325,-, inclusief begeleiding en cursusmateriaal. Kijk voor meer informatie op: lieverbewustzijn.nl/aanbod/de-mindfulness-basistraining
Voor meer informatie en/of aanmelding : info@lieverbewustzijn.nl of 06-13236205


Dag van de Buurtkamers zaterdag 23 juni 2018

Zaterdag 23 juni 2018 vieren de Buurtkamers uit Amsterdam West de Dag van de Buurtkamers. Elke Buurtkamer heeft die dag een eigen programma. In Buurtkamer Corantijn ziet het programma er zo uit:

Kinderactiviteiten:
14:00 – 14:30 Kinderverhalen met gebaren
14:30 – 16:00 Onder meer cupcakes versieren, tafeltennis en tafelvoetbal

Voor iedereen:
10:00 – 11:30 Kennismaken met Mindfulness door Betty van Lieverbewustzijn.nl
11:45 – 13:15 Vogelexcursie met Steven van Jizzbirding met nabespreking in de Buurtkamer. Verzamelen vanaf 11:30 in de Buurtkamer.
15:00 – 18:00 Deel je plannen voor de buurt met onze levende ideeënbus
15:00 – 16:00 Theesalon
16:00 – 18:00 Kennismaken met FairTrade van Frank@Fair
16:00 – 18:00 BuurtBorrel

Klik op de afbeeldingen hieronder om alle deelnemende Buurtkamers en hun programma’s te bekijken.

Van 12:00 tot 16:00 uur staat de Corantijnstraat ook in het teken van de Groene Corantijnmarkt. Meer informatie in de flyer:

Cursussen en workshops

In de Buurtkamer wordt een groot aantal cursussen en workshops verzorgd, zoals stoelyoga, vogelcursussen, familieopstellingen, mindfulness en naaicursussen. Alle informatie daarover kun je vinden op onze pagina met Activiteiten.

Zelf een cursus of activiteit organiseren?
Buurtkamer Corantijn staat altijd open voor nieuwe cursussen, activiteiten en initiatieven, zeker als deze worden georganiseerd door buurtbewoners uit de Postjesbuurt/De Baarsjes, en deze ook ‘passend’ zijn bij onze focus op buurtontwikkeling en bij onze ruimtes. Wil je graag iets organiseren en zoek je een geschikte locatie daarvoor? Neem dan zeker even contact met ons op.
Wij staan je graag te woord!