Steviger in je schoenen staan, beter in je vel zitten, rustiger in je hoofd worden. Met Mind&Heartfulness (aandachtstraining) kun je een heleboel voor jezelf doen, op een simpele en directe manier. Elke donderdagochtend (maar niet van 30 juli t/m 3 september 2026) van 10:00 – 11:00 uur verdiepen we ons in deze methode en oefenen we. Ervaring is niet nodig. Na afloop drinken we nog gezamenlijk koffie en thee. Kosten: 5 EUR per keer, Stadspashouders (met groene stip) gratis. Heb je interesse? Loop dan even langs, of bel met Betty Niesing, die de sessies verzorgt: 06-13236205.
Geen plek? Betty is ook op internet te zien, klik daarvoor hier!