Tag: Yoga

Buurtkamer steeds meer open

Vanaf juli 2020 is ook Stoelyoga weer gestart in de Buurtkamer. De Theesalon en Mindfulness waren al eerder gestart. De ruimte is beperkt dus je kan alleen op afspraak terecht bij deze activiteiten.

De Buurtborrel, Repair Café en Buurtspreekuur gaan voorlopig nog NIET door maar dat kan snel veranderen. Hou deze site dus in de gaten!

Doe mee met de Burendag-puzzeltocht op 26 september! Meer informatie vind je hier.

De eerste week van oktober staat in het teken van West Verbindt. Ook in de Buurtkamer zijn dan veel extra activiteiten. Kijk voor meer informatie hier.

En natuurlijk zijn er ook de wekelijkse activiteiten, waarvoor aanmelden wel nodig is wegens beperkte ruimte::

  • Stoelyoga 55+ met Jenissi, elke dinsdag (maar niet in augustus) van 11 tot 12 uur.
  • De Theesalon (voor senioren) met Franka of Lydia, elke woensdag van 15:30 tot 17:00 uur.
  • Kennismaken met Mindfulness door Betty, elke donderdag van 10:00 tot 11:00 uur.

Workshops en cursussen in de Buurtkamer:
Regelmatig worden er cursussen en workshops georganiseerd in de Buurtkamer. Wil jij ook iets organiseren? Kijk voor meer informatie hier.

Nieuwsbrief
Krijg je onze nieuwsbrief al? Kijk voor de laatste editie en om je in te schrijven hier.

Activiteiten elders in de Postjesbuurt
Deze kun je voortaan vinden op de pagina Buurtactiviteiten.

Stoelyoga voor 55+

Niet iedereen heeft de mogelijkheid om yoga op de mat te doen. Voor hen is er stoelyoga.

Met kleine, rustige en eenvoudige yogabewegingen bereik je veel. Stoelyoga is gezond en goed voor zowel je lichamelijke als je mentale conditie. Binnen de stoelyogales doen we naast bewegen ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen zijn goed tegen stress en hebben vaak een gunstig effect op uw nachtrust.

Na de stoelyogales is er thee en de mogelijkheid nieuwe en leuke contacten op te doen!

Ben je enthousiast geworden na het lezen van deze tekst? Kom er gezellig bij: iedere dinsdag (maar niet in augustus) van 11:00-12:00. Docent: Jenissi de Lange. Eigen bijdrage: €1,50 per les. Je moet je wel vooraf bij haar aanmelden (06-54636031) in verband met de beperkte ruimte.


Dag van de Buurtkamers 15 juni 2019

Zaterdag 15 juni 2019 vieren de Buurtkamers uit Amsterdam West de Dag van de Buurtkamers. Elke Buurtkamer heeft die dag een eigen programma, de tijden volgen elkaar op. Zo kan je dus van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat een tour maken langs alle Buurtkamers! In Buurtkamer Corantijn ziet het programma er zo uit:

13:30-14:00 uur: Kennismaken met Stoelyoga: heb je altijd al eens mee willen doen maar heb je op dinsdag geen tijd, of ben je nog geen 55+? Dan is dit je kans om eens te kijken hoe de lessen van Jenissi er uit zien. Maar ook als je wel 55+ bent en het er nog niet van gekomen was om mee te gaan doen, kan je deze middag even de sfeer proeven!
14:00-17:00 uur: Repair Café: een extra feestelijke editie in het kader van de Dag van de Buurtkamers.

Klik op de afbeeldingen hieronder om alle deelnemende Buurtkamers en hun programma’s te bekijken, of bekijk het programma via deze video: www.youtube.com/watch?v=oBpPw-5H7Xo

 

Cursussen en workshops

In de Buurtkamer wordt een groot aantal cursussen en workshops verzorgd, zoals stoelyoga, vogelcursussen, familieopstellingen, mindfulness en naaicursussen. Alle informatie daarover kun je vinden op onze pagina met Activiteiten.

Zelf een cursus of activiteit organiseren?
Buurtkamer Corantijn staat altijd open voor nieuwe cursussen, activiteiten en initiatieven, zeker als deze worden georganiseerd door buurtbewoners uit de Postjesbuurt/De Baarsjes, en deze ook ‘passend’ zijn bij onze focus op buurtontwikkeling en bij onze ruimtes. Wil je graag iets organiseren en zoek je een geschikte locatie daarvoor? Neem dan zeker even contact met ons op.
Wij staan je graag te woord!