Tag: Amsterdam West

Stoelyoga elke dinsdagochtend

In plaats van yoga op de mat is er stoelyoga. Een laagdrempelige vorm van yoga.
Met kleine, rustige en eenvoudige yogabewegingen bereik je veel. Stoelyoga is gezond en goed voor je lichamelijke en mentale conditie. Binnen de stoelyogales doen we naast bewegen ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen zijn goed tegen stress en hebben vaak een gunstig effect op je nachtrust.

Na de stoelyogales is er thee en de mogelijkheid nieuwe en leuke contacten op te doen!

Ben je enthousiast geworden na het lezen van deze tekst? De stoelyoga les is op dinsdag (maar niet op 29 april) van 11:00-12:00. Docent: Jenissi de Lange. Eigen bijdrage: €1,50 per les. In verband met de beperkte ruimte is telefonisch aanmelden verstandig, dit kan op telefoonnummer 06-54636031.

Kan je op dinsdagen niet of wil je nog meer beweging? Er zijn ook Chi Kung lessen voor mensen die minder mobiel zijn, onder andere op maandagen in de Wending (Witte de Withplein 5). Kijk voor meer informatie op flowersofchi.jouwweb.nl.

Ademwerk & Cacao ceremonies

Diana Janssen organiseert (soms samen met Esther of Angela) adem- en cacao ceremonies in de Buurtkamer.
Er worden regelmatig nieuwe edities van deze ceremonies gepland. Voorbeelden staan hieronder. Ben je nieuwsgierig geworden, heb je nog vragen of wil je je alvast aanmelden voor een ceremonie? Neem contact op met Diana per whatsapp 06-50648494 of kijk op de website www.thebodyremembers.nl.

Magical Sunday
Geleid door Diana en Esther. Een Cacao Blauwe Lotus ceremonie in combinatie met ademwerk (optioneel is ook een microdosering). Ademwerk zorgt ervoor dat je de ‘oppervlakkige’ lagen van spanning en emoties mag loslaten. De reis wordt ondersteund met energiewerk in de vorm van de-armouring, talking to the chakra’s & kundalini activatie.

One Day Cacaobliss Ceremonie (middag en avond, met vegetarische maaltijd)
Geleid door Diana. Ga je mee op expeditie waarin je je eigen innerlijke landschap gaat (ver)kennen en hierin jouw innerlijke wijsheid en kracht in liefde wordt aangezet.

Talking to the Chakra’s
Geleid door Diana en Angela. Door op punten te drukken op het lichaam gaat de energie van de chakra’s die tussen jouw ruggengraat loopt weer stromen en wordt hierdoor het zelfhelende vermogen geactiveerd. Zo kan jouw lichaam en mind weer meer ruimte maken om liefde en rust te voelen.

Shamanic Kundalini Breathwork Awakening
Sta deze avond, versterkt door de volle maan, bewust stil bij jouw plannen: wat wil jij laten ontkiemen? Geleid door Diana.

Vraag hulp aan het Buurtteam

In 2021 zijn in heel Amsterdam de buurtteams gestart. Elke Amsterdammer kan terecht bij een buurtteam voor vragen en ondersteuning op het gebied van wonen, welzijn, inkomen, schulden en veiligheid. Elk buurtteam bestaat uit professionele hulpverleners met verschillende expertises.
Het Buurtteam heeft momenteel geen spreekuur in Buurtkamer Corantijn, maar je kunt nog wel op andere plekken terecht. Wil je meer weten over het buurtteam of een afspraak maken? Kijk dan hier.

Vragen aan de Gemeente of over bijvoorbeeld Bewonersinitiatieven?
Als je een vraag hebt aan de Gemeente, of iets wilt organiseren voor de buurt kun je beter kijken op: www.buurtkamercorantijn.nl/buurtspreekuur.

Kom naar de Huiskamerband op 4 februari

Op zondag 4 februari 2024 kan je maar liefst drie keer genieten van een optreden van de Huiskamerband in de Buurtkamer. Om 13:30, 15:00 en 16:30 verzorgen ze een spetterend optreden van circa 30 minuten met o.a. Klezmer- en Schotse folkmuziek.
Toegang is gratis en je hoeft je niet aan te melden.
Verder lezen →

Wil je iets organiseren voor de buurt?

Wil jij iets organiseren voor buurtbewoners? Dit wordt in jargon een Bewonersinitiatief of Bewonersinitiatief genoemd. Het is in veel gevallen mogelijk om gratis gebruik te maken van de Buurtkamer voor dergelijke activiteiten. Neem contact op!

Soms is er toch nog geld nodig, bijvoorbeeld om materialen aan te schaffen of een professional in te huren. Om hiervoor subsidie aan te vragen kan je jouw initiatief indienen op buurtbudget.amsterdam.nl/de-baarsjes/buurtbudget. Het kan handig zijn om vooraf eerst even te overleggen. Wil je overleggen, heb je nog vragen of hulp nodig? Neem dan contact op met de Buurtwerker van Combiwel. Je kan ook contact opnemen met de Gebiedsmakelaar van de Postjesbuurt: Anaya Id Rahou via a.id.rahou@amsterdam.nl of 06 – 3061 6127.

Buurtinitiatieven met een budget van minder dan 500 euro worden meestal afgehandeld door de Gebiedsmakelaar. Initiatieven die betrekking hebben op de Postjesbuurt en een budget tussen 500 en 3000 euro hebben worden behandeld in het Buurtoverleg.  Tijdens het Buurtoverleg worden de ingediende verzoeken nader toegelicht en besproken. Als van de aanwezige buurtbewoners niemand een ernstig bezwaar heeft tegen het voorstel (consent-model) en er voldoende budget is, kan er geld ter beschikking worden gesteld. Andere initiatieven (meer dan 3000 EUR of betrekking hebbend op meer buurten) worden besproken in de Regiegroep de Baarsjes.

Heb je een omvangrijk plan waar veel geld voor nodig is? Dan is aanvragen via West Begroot misschien beter. Maar dat is een langduriger traject. De Buurtwerker of Anaya kan je hierover adviseren.

Ook bestaat de mogelijkheid om maximaal 15.000 EUR per jaar subsidie te krijgen via een regeling van de landelijke overheid: het Loket D van het V-fonds. Kijk voor meer informatie op: www.vfonds.nl/loketd.

Een heel andere manier om aan financiering voor een activiteit te komen is het Fonds voor West. Kijk voor meer informatie hier.

Wil je een groot project organiseren als Amsterdam 750 jaar bestaat? Kijk dan hier.

Vrouwencirkel

Chelsey organiseert op vrijdagavond regelmatig zustercirkels.

De intentie van de zustercirkel is het ondersteunen van de genezing en empowerment van vrouwen via community. Vrouwen zijn lang onderdrukt waardoor we soms vergeten zijn wat onze krachten zijn. Wij doen het langzame werk om te herstellen wat verloren is gegaan. Enkele van de thema’s waarmee we werken zijn: emoties leren voelen en uiten, trauma’s uit het verleden delen en integreren, leren luisteren naar de signalen van ons lichaam, verbinding maken met onze creativiteit en zelfexpressie, onze stem deblokkeren en leren hoe je grenzen kunt stellen, dans en belichaming kunt gebruiken om het zelfbewustzijn te verdiepen, door beperkende overtuigingen en angsten heen kunt werken, elkaar kunt vieren en ondersteunen, een leven kunt volgen dat betekenisvol en vreugdevol is.

De volgende is waarschijnlijk eind januari 2024.
Wil jij ook meer echt verbinden met andere vrouwen en wil je je aanmelden of heb je nog vragen? Neem dan contact op met Chelsey per whatsapp 06-39562133 of kijk op haar website www.women-with-roots.com.

Diners en Spoken Word in de dagen rond Blue Monday 2024

Blue Monday (in 2024 op 15 januari) zou volgens de legende de meest deprimerende dag van het jaar moeten zijn. Maar het is een reclame-stunt dus we laten onze stemming er niet door beïnvloeden! Het is wel een mooie gelegenheid voor leuke activiteiten, in samenwerking met Stadsdeel West:

Eet mee met Stadsdorp Postjesbuurt! – Maandag 15 januari 17:30
Wil je mensen uit de buurt leren kennen en meedoen met activiteiten variërend van wandelen tot museumbezoek? Maak dan vrijblijvend kennis met het Stadsdorp Postjesbuurt tijdens het Stadsdorp-diner (deze keer eenmalig zonder kosten). Aanmelden via info@buurtkamercorantijn.nl of 020 – 753 95 31 is wel verplicht want er is maar beperkt ruimte!

Parels van de Jeugd, een betoverende poëzie- en spoken word avond – Dinsdag 16 januari 19:00
Laat je betoveren door de woorden van getalenteerde jongeren die hun gedichten delen, geniet van hapjes en drankjes en ontmoet de inspirerende mensen achter Your Reflection. Meer lezen over Your Reflection? Kijk hier.

Vier 2024 samen in OBA Mercatorplein – maandag 15 januari
Als er geen ruimte voor jou is bij het Stadsdorp-diner of je woont niet in de Postjesbuurt, maar wel in de Baarsjes, en je bent 55+, dan vind je een alternatief hier.

Dien je plan in voor West Begroot!

Stadsdeel West stelt ook in 2025-2026 weer geld beschikbaar voor plannen om de buurt beter te maken. Bijvoorbeeld plannen voor de openbare ruimte, kunst, spelen en het planten van groen. Of plannen om samen leuke dingen te doen, zoals samen eten en sporten of een workshop volgen.

Vanaf half mei 2025 kan je plannen indienen. In het najaar wordt er dan over de plannen gestemd. Kijk (vanaf half mei) voor meer informatie op: westbegroot.amsterdam.nl.

Woensdagmiddag-inloop

Elke woensdagmiddag ben je van 15:30 tot 17:00 uur welkom bij de Inloop. Voor een koekje, kopje thee of koffie, voor een praatje of een goed gesprek, om de Buurtkamer eens van binnen te bekijken of om uit te rusten van een wandeling. Jong of oud? Iedereen is welkom!

Koningsdag in de Buurtkamer

De Buurtborrel van april houden we op Koningsdag van 16:30 tot 20:00 uur. Het wordt een speciale extra feestelijke editie met een Pubquiz om 17:30 en voorafgaand aan de borrel ruimte voor vrijmarkt (bij slecht weer ook binnen vanaf 13:30 uur) en andere activiteiten. Heb jij nog leuke ideeën voor deze dag, stuur een mail. Republikein of Royalist? Iedereen is welkom!

Buurtkamer Corantijn also speaks English!

You want to participate in the neighbourhood but don’t speak Dutch (yet)? On this page you will find activities that are especially suitable for people who do not speak Dutch. But if you can understand a little Dutch other activities like Stoelyoga or the weekly Walk-In could also be nice for you. Most activities in the Buurtkamer are (almost) free. Do you have a question? Mail to info@buurtkamercorantijn.nl.

Do you want to organize an activity for this target group yourself? Check possibilities via info@buurtkamercorantijn.nl. For free activities that are open to neighbours, in most cases you can use the Buurtkamer without paying rent.

Organizing a private party or meeting is also possible, but then you will have to pay rent, more info (in Dutch) here.

Women’s Circle in English (free) on February 11th, 2025
Read all the details here: www.buurtkamercorantijn.nl/women-circle.

Neighbourhood drinks (‘Buurtborrel’) – Language no problem!
You like to have a drink with your neighbours but feel insecure about speaking Dutch? During our monthly ‘Buurtborrel’ we will ensure that internationals like you are extra welcome. We will speak English and Dutch and maybe other languages!  The Buurtborrel is usually on a Tuesday or Thursday at the end of the month. See for the date of the next one the title of this page: www.buurtkamercorantijn.nl/buurtborrel-eerstvolgende.

Flyer Postjesbuurt
Have a look at the English summary of the Dutch flyer about the Postjesbuurt here.