Tag: Senioren

Zomerstop!

Eerstvolgende Buurtborrel: dond. 21 september (17:30 – 20:00 uur).
Eerstvolgend Repair Café: zat. 16 september (14:00 – 17:00 uur).

Buurtspreekuur met gebiedsmakelaar Thea Kroes (Stadsdeel West) en Tamara Janmaat (ABC Alliantie Welzijn) is er weer vanaf donderdag 3 augustus tussen 17:00 – 18:00 uur.

Theesalon voor Senioren is er weer vanaf woensdag 2 augustus 2017 tussen 15:30 – 17:00 uur.

Mindfulness is er weer vanaf donderdag 10 augustus (10:00 – 12:00 uur).

Voor overige activiteiten en hun data (stoelyoga, computerles, Start met Happen etc.), zie bij Activiteiten / Agenda.

Wil je zelf iets organiseren? Kinderfeestje, lezing, training, cursus, expositie, vergadering of wat anders? Neem dan contact met ons op!

Training smartphone/computer 55+

Ben je 55+, nog niet zo bedreven met computers (e-mailen, skypen) en/of smartphones en heb je geen geld voor een cursus? Dan ben je niet de enige! In september 2017 start IamConnected met een training voor senioren waarbij een coach je helpt om de digitale wereld onder de knie te krijgen. Heb je interesse of vragen? Reserveer dan alvast maandag 22 mei van 14:00 tot 16:00 uur voor de informatiebijeenkomst in Buurtkamer Corantijn. Meer info vind je in de flyer. Let op, er zijn opleidings- en inkomenseisen!

Woensdag 12 april voorlichting politie: senioren en veiligheid

Speciaal voor senioren houdt de politie op woensdag 12 april om 15:00 uur in Buurtkamer Corantijn een voorlichting over veiligheid. Dit naar aanleiding van de zogeheten babbeltrucs die (helaas) ook in de Postjesbuurt plaatsvinden: kwaadwillenden die zich voordoen als bijvoorbeeld straatcoach, postbezorger of buurtwerker en zich op die manier bij senioren thuis naar binnen weten te werken (om iets te stelen), of geld weten af te troggelen (bijvoorbeeld middels pintransacties). Wilt u weten welke babbeltrucs er zoal zijn? Wilt u babbeltruc-dieven leren herkennen en voorkomen dat uzelf slachtoffer wordt? Of heeft u vragen over babbeltrucs (of andere zaken)? Kom dan zeker! Een kopje koffie en thee staan klaar.

Chi Kung voor senioren v.a. 14 september

Bent u 65+ en woont u zelfstandig in De Baarsjes/Postjesbuurt? Heeft u behoefte aan meer beweging ondanks fysieke klachten, en zin in leuke ontmoetingen? Kom dan naar de laagdrempelige Chi Kung-lessen van Cosima Scheuten vanaf 14 september 2016 op de woensdagmiddag van 14:30 tot 15:30 uur (LET OP, inmiddels aangepast: van 14:00 naar 15:00 uur!). De lessen zijn in Buurtkamer Corantijn, Corantijnstraat 25, 1058 DB Amsterdam. Op een latere datum instromen is geen probleem.

Chi Kung-oefeningen zijn zacht, rustig, eenvoudig, goed voor de gezondheid en gezellig om samen te doen. Chi Kung kan zowel zittend als staand plaatsvinden en kan ook volledig op maat worden aangepast. Deelname is gratis, maar aanmelden is verplicht. Meer info vind je in de flyer en op de website van Cosima Scheuten.

Cursussen en workshops

 

Chi Kung lessen voor senioren 65+

Op woensdag 14 september 2016 start Cosima Scheuten met Chi Kung-lessen in Buurtkamer Corantijn, speciaal voor senioren. Bent u 65+ en woont u zelfstandig in De Baarsjes/Postjesbuurt? Heeft u behoefte aan meer beweging ondanks fysieke klachten, en zin in leuke ontmoetingen? Kom dan zeker! De lessen zijn op de woensdagmiddag van 14:00 tot 15:00 uur. Later instromen is geen probleem. Chi Kung is rustig en eenvoudig, kan zowel zittend als staand plaatsvinden en kan volledig op maat worden aangepast. Deelname is gratis, maar aanmelden is verplicht. Zie de flyer of de website van Cosima Scheuten voor meer informatie.

Cursus ‘Beter Slapen Doe Je Zo’

In het najaar start in Buurtkamer Corantijn weer een cursus ‘Beter slapen doe je zo’. Deze cursus is gratis en bestaat uit 4 bijeenkomsten, waarvan de data nog nader worden bekend gemaakt. Je leert hoe slaap in elkaar zit, welke zaken je slaap beïnvloeden en hoe je controle krijgt over deze zaken om zo slapeloosheid (met alle gevolgen van dien) te kunnen aanpakken. Heb je interesse, meld je dan aan bij Anneke Janse via mob. nr: 06-57595970, of per e-mail: a.janse@abc-west.nl. Bekijk hier de flyer (PDF) van de cursus die inmiddels is afgelopen.

Cursus ‘Jizzbirding’

Jizzbirding geeft vogelcursussen in de Buurtkamer. U leert vogels herkennen en wat de kenmerken zijn van de verschillende vogelfamilies, het gedrag van vogels, hun habitat en de verschillen per seizoen. Ook gaat u op excursie om het geleerde in praktijk te brengen. Kijk voor meer informatie op www.jizzbirding.nl.

Mindfulness

Steviger in je schoenen staan, beter in je vel zitten, rustiger in je hoofd worden. Met mindfulness (aandachtstraining) kun je een heleboel voor jezelf doen, op een simpele en directe manier. Elke donderdagochtend (alleen niet op donderdag 16 maart 2017) van 10:00 – 11:00 uur verdiepen we ons in deze methode en oefenen we. Ervaring is niet nodig en iedereen is welkom. Na afloop drinken we nog gezamenlijk koffie en thee. Kosten: een vrijwillige bijdrage. Heb je interesse? Bel dan met Betty Niesing, die de cursus verzorgt: 06-13236205.

Oudergroep voor moeders van pubers – Jouw Verhaal, Ons Verhaal

Als ouders met een puber moeten we steeds opnieuw het wiel uitvinden. Dat uitvinden gaat beter als je ervaringen deelt met andere ouders! Daarom komen sinds september 2015 elke zes weken met een groepje moeders samen (voorheen intervisiegroep: ‘Mama weet alles’). We werken met de methode ‘Jouw Verhaal, Ons Verhaal’. Tijdens elke bijeenkomst staat een voorval van één ouder centraal: jouw verhaal. Al vragend worden we ons bewust van wat echt belangrijk is. Als de onderliggende vraag of het centrale thema duidelijk is, vertellen we onze verhalen. Zo ontstaat een nieuw verhaal: ons verhaal waarin we herkenning, erkenning en inspiratie vinden.

Meer weten? Lees de uitnodiging of mail naar: Margreth Hoek: m.hoek@bureauhoek.nl of bel met: 020-4125663. Margreth Hoek onderzoekt ouderschap en ontwikkelt producten waarin de ouder centraal staat.

Training ‘Herstelcirkels’

Elke eerste donderdagavond van de maand is er van 19:30 tot 22:00 uur een oefenavond Herstelcirkels (Restorative Circles). Voor meer informatie, zie verderop bij ‘Herstelcirkels’.

U wilt een cursus of activiteit organiseren?

Buurtkamer Corantijn staat altijd open voor nieuwe cursussen, activiteiten en initiatieven, zeker als deze worden georganiseerd door buurtbewoners uit de Postjesbuurt/De Baarsjes, en deze ook ‘passend’ zijn bij onze focus op buurtontwikkeling en bij onze ruimtes. Wilt u graag iets organiseren en zoekt u geschikte locatie daarvoor? Neem dan zeker even contact met ons op.

Wij staan u graag te woord!


Theesalon

Elke woensdagmiddag is er van 15:30 tot 17:00 uur een Theesalon. Voor senioren en iedereen die senior wil worden. Voor een leuk gesprek over onszelf en dat wat ons bezighoudt, of voor zomaar een kopje thee! Wil je graag aansluiten? Loop gerust binnen – de thee staat klaar!