Tag: Oudergroep

Oudergroep voor pubers: Jouw Verhaal, Ons Verhaal

De oudergroep van moeders met pubers die in september 2015 van start ging is op zoek naar uitbreiding. Ben jij moeder van een puber, heb je behoefte om je ervaringen te delen met andere moeders en vind je het fijn om herkenning, erkenning en inspiratie te vinden? Dan is deze groep iets voor jou, zie de pagina Activiteiten bij Cursussen en Workshops. Voor 2016 staan alvast vier bijeenkomsten gepland op de woensdagavonden 17 februari, 30 maart, 11 mei en 22 juni 2016, telkens tussen 20:00 tot 22:00 in Buurtkamer Corantijn, Corantijnstraat 25, Amsterdam. Meer weten? Lees de uitnodiging of mail naar Margreth Hoek: m.hoek@bureauhoek.nl. Margreth Hoek onderzoekt ouderschap en ontwikkelt producten waarin de ouder centraal staat.

Cursussen en workshops

 

Chi Kung lessen voor senioren 65+

Op woensdag 14 september 2016 start Cosima Scheuten met Chi Kung-lessen in Buurtkamer Corantijn, speciaal voor senioren. Bent u 65+ en woont u zelfstandig in De Baarsjes/Postjesbuurt? Heeft u behoefte aan meer beweging ondanks fysieke klachten, en zin in leuke ontmoetingen? Kom dan zeker! De lessen zijn op de woensdagmiddag van 14:00 tot 15:00 uur. Later instromen is geen probleem. Chi Kung is rustig en eenvoudig, kan zowel zittend als staand plaatsvinden en kan volledig op maat worden aangepast. Deelname is gratis, maar aanmelden is verplicht. Zie de flyer of de website van Cosima Scheuten voor meer informatie.

Cursus ‘Beter Slapen Doe Je Zo’

In het najaar start in Buurtkamer Corantijn weer een cursus ‘Beter slapen doe je zo’. Deze cursus is gratis en bestaat uit 4 bijeenkomsten, waarvan de data nog nader worden bekend gemaakt. Je leert hoe slaap in elkaar zit, welke zaken je slaap beïnvloeden en hoe je controle krijgt over deze zaken om zo slapeloosheid (met alle gevolgen van dien) te kunnen aanpakken. Heb je interesse, meld je dan aan bij Anneke Janse via mob. nr: 06-57595970, of per e-mail: a.janse@abc-west.nl. Bekijk hier de flyer (PDF) van de cursus die inmiddels is afgelopen.

Cursus ‘Jizzbirding’

Jizzbirding geeft vogelcursussen in de Buurtkamer. U leert vogels herkennen en wat de kenmerken zijn van de verschillende vogelfamilies, het gedrag van vogels, hun habitat en de verschillen per seizoen. Ook gaat u op excursie om het geleerde in praktijk te brengen. Kijk voor meer informatie op www.jizzbirding.nl.

Mindfulness

Steviger in je schoenen staan, beter in je vel zitten, rustiger in je hoofd worden. Met mindfulness (aandachtstraining) kun je een heleboel voor jezelf doen, op een simpele en directe manier. Elke donderdagochtend (alleen niet op donderdag 16 maart 2017) van 10:00 – 11:00 uur verdiepen we ons in deze methode en oefenen we. Ervaring is niet nodig en iedereen is welkom. Na afloop drinken we nog gezamenlijk koffie en thee. Kosten: een vrijwillige bijdrage. Heb je interesse? Bel dan met Betty Niesing, die de cursus verzorgt: 06-13236205.

Oudergroep voor moeders van pubers – Jouw Verhaal, Ons Verhaal

Als ouders met een puber moeten we steeds opnieuw het wiel uitvinden. Dat uitvinden gaat beter als je ervaringen deelt met andere ouders! Daarom komen sinds september 2015 elke zes weken met een groepje moeders samen (voorheen intervisiegroep: ‘Mama weet alles’). We werken met de methode ‘Jouw Verhaal, Ons Verhaal’. Tijdens elke bijeenkomst staat een voorval van één ouder centraal: jouw verhaal. Al vragend worden we ons bewust van wat echt belangrijk is. Als de onderliggende vraag of het centrale thema duidelijk is, vertellen we onze verhalen. Zo ontstaat een nieuw verhaal: ons verhaal waarin we herkenning, erkenning en inspiratie vinden.

Meer weten? Lees de uitnodiging of mail naar: Margreth Hoek: m.hoek@bureauhoek.nl of bel met: 020-4125663. Margreth Hoek onderzoekt ouderschap en ontwikkelt producten waarin de ouder centraal staat.

Training ‘Herstelcirkels’

Elke eerste donderdagavond van de maand is er van 19:30 tot 22:00 uur een oefenavond Herstelcirkels (Restorative Circles). Voor meer informatie, zie verderop bij ‘Herstelcirkels’.

U wilt een cursus of activiteit organiseren?

Buurtkamer Corantijn staat altijd open voor nieuwe cursussen, activiteiten en initiatieven, zeker als deze worden georganiseerd door buurtbewoners uit de Postjesbuurt/De Baarsjes, en deze ook ‘passend’ zijn bij onze focus op buurtontwikkeling en bij onze ruimtes. Wilt u graag iets organiseren en zoekt u geschikte locatie daarvoor? Neem dan zeker even contact met ons op.

Wij staan u graag te woord!