Tag: Herstelcirkel

Activiteiten waar je zo kunt instappen

De Buurtkamer is net een bus – je kunt zó instappen bij:

  • ZZP-Buurtcafé, elke maandag tussen 9:00 en 17:00
  • Theesalon voor Senioren, elke woensdag om 15:30
  • Cursus Mindfulness, elke donderdag om 10:00
  • Buurtspreekuur, elke donderdag om 17:00
  • Training Herstelcirkels, elke 1e donderdag van de maand om 19:30
  • Buurtborrel, elke 3e donderdag van de maand om 18:30
  • Groenspreekuur, elke 2e vrijdag van de maand om 19:00
  • Repair Café, elke 3e zaterdag van de maand om 14:00
  • Voor Reiki-beoefenaars met een graad: Relaxing Reiki Sundays (oefenmiddagen) eens in de maand op zondag 15:00

Meer weten? Kijk bij Activiteiten! Zelf een activiteit organiseren? Neem gerust contact met ons op.

Cursussen en workshops

 

Chi Kung lessen voor senioren 65+

Op woensdag 14 september 2016 start Cosima Scheuten met Chi Kung-lessen in Buurtkamer Corantijn, speciaal voor senioren. Bent u 65+ en woont u zelfstandig in De Baarsjes/Postjesbuurt? Heeft u behoefte aan meer beweging ondanks fysieke klachten, en zin in leuke ontmoetingen? Kom dan zeker! De lessen zijn op de woensdagmiddag van 14:00 tot 15:00 uur. Later instromen is geen probleem. Chi Kung is rustig en eenvoudig, kan zowel zittend als staand plaatsvinden en kan volledig op maat worden aangepast. Deelname is gratis, maar aanmelden is verplicht. Zie de flyer of de website van Cosima Scheuten voor meer informatie.

Cursus ‘Beter Slapen Doe Je Zo’

In het najaar start in Buurtkamer Corantijn weer een cursus ‘Beter slapen doe je zo’. Deze cursus is gratis en bestaat uit 4 bijeenkomsten, waarvan de data nog nader worden bekend gemaakt. Je leert hoe slaap in elkaar zit, welke zaken je slaap beïnvloeden en hoe je controle krijgt over deze zaken om zo slapeloosheid (met alle gevolgen van dien) te kunnen aanpakken. Heb je interesse, meld je dan aan bij Anneke Janse via mob. nr: 06-57595970, of per e-mail: a.janse@abc-west.nl. Bekijk hier de flyer (PDF) van de cursus die inmiddels is afgelopen.

Cursus ‘Jizzbirding’

Jizzbirding geeft vogelcursussen in de Buurtkamer. U leert vogels herkennen en wat de kenmerken zijn van de verschillende vogelfamilies, het gedrag van vogels, hun habitat en de verschillen per seizoen. Ook gaat u op excursie om het geleerde in praktijk te brengen. Kijk voor meer informatie op www.jizzbirding.nl.

Mindfulness

Steviger in je schoenen staan, beter in je vel zitten, rustiger in je hoofd worden. Met mindfulness (aandachtstraining) kun je een heleboel voor jezelf doen, op een simpele en directe manier. Elke donderdagochtend (alleen niet op donderdag 16 maart 2017) van 10:00 – 11:00 uur verdiepen we ons in deze methode en oefenen we. Ervaring is niet nodig en iedereen is welkom. Na afloop drinken we nog gezamenlijk koffie en thee. Kosten: een vrijwillige bijdrage. Heb je interesse? Bel dan met Betty Niesing, die de cursus verzorgt: 06-13236205.

Oudergroep voor moeders van pubers – Jouw Verhaal, Ons Verhaal

Als ouders met een puber moeten we steeds opnieuw het wiel uitvinden. Dat uitvinden gaat beter als je ervaringen deelt met andere ouders! Daarom komen sinds september 2015 elke zes weken met een groepje moeders samen (voorheen intervisiegroep: ‘Mama weet alles’). We werken met de methode ‘Jouw Verhaal, Ons Verhaal’. Tijdens elke bijeenkomst staat een voorval van één ouder centraal: jouw verhaal. Al vragend worden we ons bewust van wat echt belangrijk is. Als de onderliggende vraag of het centrale thema duidelijk is, vertellen we onze verhalen. Zo ontstaat een nieuw verhaal: ons verhaal waarin we herkenning, erkenning en inspiratie vinden.

Meer weten? Lees de uitnodiging of mail naar: Margreth Hoek: m.hoek@bureauhoek.nl of bel met: 020-4125663. Margreth Hoek onderzoekt ouderschap en ontwikkelt producten waarin de ouder centraal staat.

Training ‘Herstelcirkels’

Elke eerste donderdagavond van de maand is er van 19:30 tot 22:00 uur een oefenavond Herstelcirkels (Restorative Circles). Voor meer informatie, zie verderop bij ‘Herstelcirkels’.

U wilt een cursus of activiteit organiseren?

Buurtkamer Corantijn staat altijd open voor nieuwe cursussen, activiteiten en initiatieven, zeker als deze worden georganiseerd door buurtbewoners uit de Postjesbuurt/De Baarsjes, en deze ook ‘passend’ zijn bij onze focus op buurtontwikkeling en bij onze ruimtes. Wilt u graag iets organiseren en zoekt u geschikte locatie daarvoor? Neem dan zeker even contact met ons op.

Wij staan u graag te woord!


Herstelcirkels

Elke maand op donderdagavond is er van 19:30 tot 22:00 uur een oefenavond Herstelcirkels (Restorative Circles). Dit is een methode ontwikkeld door Dominic Barter, speciaal gericht op mensen die in een gemeenschap leven. Of dit nu een wijk, team, leefgemeenschap, organisatie of familie is. De methode leert hen om op respectvolle en non-agressieve wijze met conflicten om te gaan. Bij een Herstelcirkel komen alle partijen aan het woord en wordt gestreefd naar een voor alle partijen bevredigende oplossing. Het maken of herstellen van verbinding tussen individuen of partijen vormt daarbij een wezenlijk aspect.

Weten wanneer er weer een Herstelcirkel is in Buurtkamer Corantijn? Zie de agenda. Eerst meer informatie opvragen? Stuur ons een bericht via het contactformulier of bel met Catherina Giskes: 06 51 35 99 66.